lekk tarm.info

Produkter som anbefales

Fermentert probiotika
Fermentert tarmrens
L-Glutamin
Omega3
Vitamin /mineral-komplex
Aminosyrer
Kostenzymer
Colostrum (råmelk)
Turmeric (Gurkemeie)
Sopp og
mikrobedrepende midler
B-vitaminer
C-vitaminer
Sink
Magnesium
Maritistel
Marshmallow rot

Vær obs på at all behandling bør foregå i samarbeid med erfaren terapeut, ettersom tilskuddene må tas i riktig rekkefølge og på riktig tidspunkt i løpet av behandlingsprosessen.
Dette er helt nødvendig for et optimalt resultat.

Det er viktig å understreke at
av de ovennevnte tilskuddene er ikke alle nødvendige for å tette en lekk tarm, men anbefales i den sammenhengen.

Det er faktisk mulig å reparere en perforert tarmslimhinne, men dette krever en god porsjon tålmodighet og viljestyrke.
 
Første 'bud' er å unngå matvarene som blir oppfattet som gift av kroppen. Du har to muligheter til å kartlegge hvilke matvarer det gjelder; Den første er elimineringsmetoden, hvor du utelater en og en 'mistenkelig' matvare fra kostholdet i noen uker, mens du observerer hvilke forandringer som måtte inntreffe. Dette er en møysommelig og tidkrevende metode, som de færreste har tålmodighet til å gjennomføre - spesielt dersom det er mistanke om mange matvarer.

Den andre muligheten er å ta en test, som avdekker hvilke matvarer som er et problem for deg og som bidrar til plagene du sliter med. Ettersom slike tester ikke er tilgjengelig i det offentlige helsevesen, er dette noe som faller ganske dyrt. Usikkerheten rundt de ulike testmetodene og hvilken test man bør velge er faktorer som gjør at mange vegrer seg og utsetter dette i det lengste.

I mellomtiden prøver man gjerne ut forskjellige produkter og behandlingsmetoder, som kan lindre plagene og gi midlertidig utsettelse, men som sjelden eller aldri gir varig bedring. Dette koster også mye penger - og ikke minst tid og frustrasjon.
Mange går fra terapeut til terapeut, på jakt etter en rask og effektiv løsning på problemene, men de færreste oppnår dette. For mange er det faktisk stikk motsatt.
En kropp som allerede er ganske stresset, vil sjelden bli bedre av å skulle teste ut nye produkter hver uke, eller å skulle deale med nye, mer eller mindre relevante behandlingsmetoder i hytt og vær.
Stress er en faktor som i aller høyeste grad er en medvirkende årsak til at tarmen begynner å 'streike' og du bør bestrebe deg på å fjerne flest mulig stressfaktorer fra din hverdag.

Det finnes ikke ett produkt, eller en terapiform i hele verden som kan få deg frisk på noen få uker - du kan bare innse det først som sist. Er du likevel motivert for å gjøre noe med problemene, kan du kan begynne i dag - uten at det koster deg noenting.
Det første du bør gjøre er å se hva du har i kjøkkenskapet, for det er der hoved-nøkklen til din fremtidige helse ligger.
Uansett hvilke matvarer som skaper problemer for deg, så må du begynne å se på ditt generelle kosthold (og livsstil generelt) Det hjelper lite å kutte ut f.eks. hvetemel, dersom du fortsetter å spise sukker og annet snop.

Dersom diu skal bli frisk, kommer du ikke utenom maten og en total omlegging av kostholdet. Enkelte kan riktignok, ved hjelp av gode tilskudd, tillate seg å 'skeie ut' med maten og likevel fungere ganske bra, men på sikt er dette en løsning som straffer deg for de fleste. Brannslukning er et begrep som dekker dette ganske bra. Du holder de verste plagene i sjakk, men før eller senere vil de sannsynligvis blusse opp igjen for alvor - og da kanskje sterkere enn noen gang.

Både før og etter du har fått kartlagt hvilke matvarer du ikke tåler, er rotasjon et nøkkelord, som du bør huske. Uansett om maten du spiser er bra eller dårlig for kroppen din, så er det lurt å ikke spise den samme maten oftere enn ca. hver 4. dag.
Da unngår du faren for å utvikle intoleranser mot nye stoffer og matvarer.

Parallelt med omlegging av kosten og eliminering av matvarer du ikke tåler, bør du følge et eget behandlings-regime for å balansere tarmfloraen og bygge opp tarmslimhinnen og immunforsvaret. Dette bør gløres i samarbeid med terapeut, ettersom det er viktig at tingene blir gjort i riktig rekkefølge. Det vil også bestandig være individuelle tilpasninger i behandlingsopplegget - bl.a. er det for mange aktuelt å eliminere sopp og parasitter.

Bruk tid på å finne en flink terapeut - erfaring og og god kunnskap er svært viktig i denne sammenhengen.